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体育抗“疫”|“宅家健身”系列短视频之28:“居家健身15式”

发表时间:2020/03/05 14:49:17

湖南日报·新湖南客户端3月5日讯隔离不隔情,居家不断“练”。近期,受新型冠状病毒感染的肺炎疫情的影响,很多运动爱好者们暂停了室外运动。在阻击疫情的特殊时期,新湖南体育频道联合长沙师范学院体育科学学院特别推出“预防病毒 宅家健身”系列居家锻炼短视频,帮“久宅居家”的你激活体能,唤醒沉睡的运动神经。

彩票坊网长沙师范学院体育科学学院院长陈捷表示,久居家中缺乏锻炼可能会导致身体免疫力下降、情绪波动,不利于身心健康。为此,在学校党委统一部署和领导下,体育科学学院党总支和广大党员干部迅速行动,充分发挥战斗堡垒作用和先锋模范作用,用自己的实际行动助力防疫工作。

据了解,在学院的统一部署下,该院党员老师们带头创编并推出了以“预防病毒 宅家健身”为主题的活力健身操、跆拳道操、武术健身气功-八段锦等一系列居家锻炼短视频。

本期我们继续推出由袁猷超老师给大家带来“居家健身15式”。袁猷超,中共党员,体育科学学院专任教师,国家一级健美操裁判、国家一级技巧裁判,主讲《基本体操》、《幼儿音乐与律动》、《健美操》等课程。多次指导学生参加国家、省级健美操、技巧运动比赛取得优异成绩,并被评为优秀教练员。

有空时和他一起锻炼起来吧!(张坤)


[责编:胡旻]

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